ゼロから始める人のフットサルBOOK
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ゼロから始める人のフットサルBOOK
成美堂出版, c2014
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ゼロ カラ ハジメル ヒト ノ フットサル BOOK
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Note
ブックジャケットに2014.12月発行とあり
Description and Table of Contents
Description
フットサルの魅力、用具選びからルール、“個サル”の始め方、キック・トラップの基本、パス・シュートの基本、連係プレーなど、試合デビューまでのすべてと上達のコツが丸わかり!
Table of Contents
- 1 フットサルってどんなスポーツ?
- 2 フットサルのルールを理解しよう
- 3 プレーするための準備を整えよう
- 4 「蹴る」「止める」「運ぶ」「動く」を身につけよう
- 5 攻撃と守備の動き方を覚えよう
- 6 1人でできる簡単トレーニングメニュー
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