何歳になっても脳は進化する!
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何歳になっても脳は進化する!
三笠書房, [2013.12]
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ナンサイ ニ ナッテモ ノウ ワ シンカ スル
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出版年月はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
本を「くり返し読む」と脳の機能が高まる！「正しい姿勢」と「水平目線」を身につける。「間を置いて」考える。「芽が出る食材」を積極的に取ろう。「腸は第二の脳」—便通をよくしよう。今日から始める「脳が進化する」習慣。
Table of Contents
- １ 今日から脳をもっと上手に使ってみよう！
- ２ 脳が衰える習慣。やめるだけでいい！
- ３ 今日から始める「脳が進化する」習慣
- ４ 何歳になっても「進化する脳」のしくみ
- ５ 「冴える、わかる、はかどる」すごい脳
- ６ 人を好きになると、脳は最高に働く！
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