アーユルヴェーダ実践BOOK : 古代インドの叡智で健康&幸せ生活!今日から始めるヨーガ、食事、マッサージ
著者
書誌事項
アーユルヴェーダ実践BOOK : 古代インドの叡智で健康&幸せ生活!今日から始めるヨーガ、食事、マッサージ
（地球丸からだブックス）
地球丸, 2014.10
- タイトル読み
-
アーユルヴェーダ ジッセン book : コダイ インド ノ エイチ デ ケンコウ&シアワセ セイカツ キョウ カラ ハジメル ヨーガ ショクジ マッサージ
大学図書館所蔵 件 / 全3件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
大好評を博した前著『アーユルヴェーダ入門』に続き、医師とヨーガマスターの黄金コンビがお届けする第２弾は、アーユルヴェーダ生活の方法がリアルにわかる実践本。おうちでできるヨーガ、食事、マッサージなど、古代インドの知恵が満載です。
目次
- １ 体質と体調を知る
- ２ 実践！アーユルヴェーダのヨーガ
- ３ 実践！アーユルヴェーダの食事
- ４ 実践！アーユルヴェーダのマッサージ
- ５ 実践！アーユルヴェーダ的生活
- 付録 完全体質・体調チェック
「BOOKデータベース」 より