体も心も“冷え"で壊れる : 熱中症、うつ病、不眠症、過敏性腸症候群 -- みんな“冷え"が原因だった!
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書誌事項
体も心も“冷え"で壊れる : 熱中症、うつ病、不眠症、過敏性腸症候群 -- みんな“冷え"が原因だった!
リサージュ出版, 2014.9
- タイトル別名
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体も心も冷えで壊れる : 熱中症、うつ病、不眠症、過敏性腸症候群 : みんな冷えが原因だった!
- タイトル読み
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カラダ モ ココロ モ ヒエ デ コワレル : ネッチュウショウ ウツビョウ フミンショウ カビンセイ チョウ ショウコウグン ミンナ ヒエ ガ ゲンイン ダッタ
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内容説明・目次
内容説明
「体をあたためれば心が元気になる」熱中症、うつ病、不眠症、過敏性腸症候群…みんな“冷え”が原因だった！
目次
- プロローグ 精神科医の私が「冷えとり」に取り組む理由
- 第１章 日本は「冷え」最先進国と知ろう！—伝統的冷えと現代の冷えは決定的に違う
- 第２章 人間が生物として変になっている—生物的退化のきざし
- 第３章 日本人は冷たい飲み物を飲みすぎている！
- 第４章 冷えのタイプを知ろう！
- 第５章 激増する現代病の背景には冷えが！
- 第６章 冷え改善大作戦でパワー体質をつくれば現代病は治る—体をあたためる極意を知ろう！
- 第７章 心をあたためる極意も知ろう！
- エピローグ 人間不在の現代の病理を解決する処方箋とは？
「BOOKデータベース」 より