体と心がよろこぶ缶詰「健康」レシピ
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体と心がよろこぶ缶詰「健康」レシピ
清流出版, 2015.1
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体と心がよろこぶ缶詰健康レシピ
缶詰「健康」レシピ : 体と心がよろこぶ
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カラダ ト ココロ ガ ヨロコブ カンズメ ケンコウ レシピ
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Description and Table of Contents
Description
缶詰＋健康食材＝元気になる！！手間なし、お手軽食材で、栄養素を最大限にいかす組合せレシピ。味・栄養価・塩分などを著者がチェックし、使用する缶詰を厳選。
Table of Contents
- １ さば缶レシピ
- ２ いわし缶レシピ
- ３ さんま缶レシピ
- ４ ツナ缶レシピ
- ５ ホタテ・アサリ・カニ缶レシピ
- ６ コンビーフ缶レシピ
- ７ 焼き鳥缶レシピ
- ８ 鶏ささみ缶レシピ
- ９ 豆・コーン缶レシピ
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