50歳からの自分メンテナンス術
著者
書誌事項
50歳からの自分メンテナンス術
大和書房, 2014.8
- タイトル別名
-
50歳からの自分メンテナンス術
- タイトル読み
-
50サイ カラ ノ ジブン メンテナンスジュツ
大学図書館所蔵 件 / 全2件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
大きな変化のある50代も、自分でメンテナンスすれば朗らかに美しく生きていける。横森流、心と体のお手入れ法。漫画家・槇村さとる氏と対談も収録!
目次
- 第1章 ホルモンバランス悪き時期をどう乗り越えるのか(更年期も半ばを過ぎて;突然の入院は何を教えてくれたのか ほか)
- 第2章 自宅でできる快適術(とにかく質のいい睡眠を!;「冷えとり」は夏も継続する ほか)
- 第3章 美と女らしさを内から外から(美肌ケアは内側から;貧血対策でフラフラをイキイキに! ほか)
- 第4章 大人女子の気分UP作戦(誰でもウツに捕まるお年頃;女性は死ぬまで女性 ほか)
「BOOKデータベース」 より