一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? : 仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣
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一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? : 仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣
クロスメディア・パブリッシング , インプレス (発売), 2014.11
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イチリュウ ノ ヒト ワ ナゼ ソコマデ コンディション ニ コダワル ノカ : シゴトリョク オ ツネ ニ 120% ヒキダス カラダ シュウカン
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Description and Table of Contents
Description
集中力が上がるから、ミスが減る、残業が減る。疲れにくくなるから、眠くならない、ストレスが減る。体が軽いから、スーツをカッコよく着れ、モテる。２ヶ月で１０キロ痩せて、ハイパフォーマーに変わる。忙しくて運動する時間がなくても大丈夫！
Table of Contents
- 第０章 気合いと根性だけでは、結果を出せない
- 第１章 コンディションと仕事の関係
- 第２章 新しいカラダに生まれ変わる
- 第３章 太りにくく疲れにくい１日の習慣
- 第４章 世の中の常識を疑え
- 第５章 ハイパフォーマーには、７つの特徴があった
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