長友佑都体幹×チューブトレーニング
著者
書誌事項
長友佑都体幹×チューブトレーニング
ベストセラーズ, 2015.2
- タイトル別名
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体幹×チューブトレーニング
体幹チューブトレーニング
- タイトル読み
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ナガトモ ユウト タイカン チューブ トレーニング
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注記
監修者:木場克己
記述は初版二刷による
オリジナルチューブ2本つき
内容説明・目次
内容説明
長友式トレーニング第２弾！「体改革」の決定版！「体幹」×「チューブ」で理想の体を実現する！
目次
- 第１章 「体幹×チューブ」トレーニング メンタル編
- 第２章 「体幹×チューブ」トレーニング 目的別メニュー編
- 第３章 「体幹×チューブ」トレーニング ストレッチ編
- 第４章 「体幹×チューブ」トレーニング チューブトレーニング編
- 第５章 「体幹×チューブ」トレーニング 体幹トレーニング編
- 第６章 「体幹×チューブ」トレーニング チューブトレーニング超実践編
「BOOKデータベース」 より