ツボ&マッサージ : つらい痛みや困った症状に
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ツボ&マッサージ : つらい痛みや困った症状に
朝日新聞出版, [2014.11]
- Other Title
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押す・もむ・さするツボ&マッサージ
つらい痛みや困った症状に押す・もむ・さするツボ&マッサージ
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ツボ & マッサージ : ツライ イタミ ヤ コマッタ ショウジョウ ニ
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参考文献あり
発行年月はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
肩こり・腰痛・便秘・めまい・冷え・イライラ…ｅｔｃ．押す、もむ、さする—３つのアプローチで解消！
Table of Contents
- 第１章 ツボとマッサージの基礎知識
- 第２章 ツボ押しの基本
- 第３章 体質別の万能ツボ
- 第４章 こりと痛みに効くツボ
- 第５章 急な症状に効くツボ
- 第６章 慢性的な症状に効くツボ
- 第７章 心の不調に効くツボ
- 第８章 美容に効くツボ
- 第９章 手軽にできる足もみ手もみ
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