禅の言うとおりにやってみよう
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禅の言うとおりにやってみよう
大和書房, 2015.2
- タイトル読み
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ゼン ノ イウ トオリ ニ ヤッテ ミヨウ
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内容説明・目次
内容説明
考え込む前に、身体を動かしてみよう。あなたの人生が変わってくる。ベルリンのお坊さんが伝える、等身大の禅入門。
目次
- １章 今日からできる毎日の禅（なんでもないことを儀式にする；暮らしに「行事」をつくる ほか）
- ２章 人生を取り戻す小さな禅（暇であればあるほどよいと考える；フラッと立ち寄る ほか）
- ３章 人間関係をなめらかにする禅（相手の都合を大切にする；ただ一緒にお茶をする ほか）
- ４章 壁を乗り越える禅（無計画な計画をたてる；お金は紙切れだと考える ほか）
- ５章 身体と仲よくなる禅（指先から所作を調える；姿勢を調える ほか）
「BOOKデータベース」 より