健康常識100のウソ : 間違いだらけの「家庭の医学」
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健康常識100のウソ : 間違いだらけの「家庭の医学」
幻冬舎メディアコンサルティング , 幻冬舎 (発売), 2014.12
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ケンコウ ジョウシキ 100 ノ ウソ : マチガイダラケ ノ カテイ ノ イガク
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Description and Table of Contents
Description
「卵や肉の食べ過ぎは体に悪い」「運動は体に良い」「タバコを吸うと肺ガンになる」「脂肪肝なら酒をやめろ」「ガンは遺伝する」…ｅｔｃ．“医者任せ”は、命取り！
Table of Contents
- 第１章 巷の健康常識は間違いだらけ 医者のいうことを鵜呑みにすると早死にする！
- 第２章 ガンで死なないために 「ガンの常識」１５のウソ
- 第３章 百害あって一利なし 「生活習慣病の常識」２０のウソ
- 第４章 いくつになってもボケない脳をつくる 「脳の常識」１４のウソ
- 第５章 全身の老化を食いとめる！「老化の常識」６のウソ
- 第６章 運動、睡眠、入浴…ｅｔｃ．寿命を縮める危険がいっぱい！「日常生活の常識」１５のウソ
- 第７章 騙されてはいけない、命を危険にさらす 「食の常識」３０のウソ
- 第８章 「健康常識」は科学の視点で見極める
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