ボケたくなければココナッツオイル&ミルクを摂りなさい
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ボケたくなければココナッツオイル&ミルクを摂りなさい
PHP研究所, 2015.1
- タイトル読み
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ボケタクナケレバ ココナッツ オイル アンド ミルク オ トリナサイ
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内容説明・目次
内容説明
中鎖脂肪酸があなたの脳を若返らせる！ココナッツオイル＆ミルクのケトン体は健康に最強のエネルギー！おいしい和食も充実！８３レシピ。
目次
- 第１章 なぜココナッツオイルがボケ予防に効くのか？（アルツハイマー型認知症は脳の糖尿病だった！？；ココナッツに含まれる中鎖脂肪酸がカギ！ ほか）
- 第２章 毎日おいしいココナッツオイルレシピ（ココナッツオイル入りスープの朝食；ココナッツオイル入り卵料理のの朝食 ほか）
- 第３章 ボケ予防に効くカレーレシピ（ココナッツオイル入りインド風カレー；ココナッツミルク入りタイ風カレー）
- 第４章 もっと手軽にココナッツミルクレシピ（ココナッツミルク入りスープの朝食；ココナッツミルク入り卵と大豆料理の朝食 ほか）
「BOOKデータベース」 より
