「腸内細菌」が寿命を決める!
著者
書誌事項
「腸内細菌」が寿命を決める!
ぱる出版, 2014.12
- タイトル別名
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Intestinal Bacteria
腸内細菌が寿命を決める!
- タイトル読み
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チョウナイ サイキン ガ ジュミョウ オ キメル
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内容説明・目次
内容説明
病気にならないカラダをつくる、腸内細菌パワーの秘密。
目次
- １ 腸内細菌が健康寿命を作る秘密！（なぜ、腸内細菌が健康長寿を作るのか；ここまでわかった！腸内細菌の最新研究；腸内細菌には人それぞれの“タイプ”がある；腸内細菌が免疫機能をコントロール）
- ２ １００歳までピンピン生きるために必要なこと（病気にならない体をつくるための食生活とは；なぜ、ヨーグルトが体にいいのか；豆類がもつ恐るべき力とはなにか）
- ３ 腸内細菌の働きを知っておこう（腸内細菌ってなに？；腸内細菌はどんな働きをするの？；健康と若さは「腸年齢」によって決まる）
- ４ 病気にならないカラダをつくる腸内細菌（腸は病気の巣窟か、発生源か；腸内細菌とさまざまな病気の関係）
- ５ うんち博士が教える“うんちのお便り”読み取り術（腸内環境を変える要因とはなにか；うんちと健康）
「BOOKデータベース」 より
