自立と依存の心理 : 本当の「心の支え」を見つけるには
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自立と依存の心理 : 本当の「心の支え」を見つけるには
（PHP文庫）
PHP研究所, 2015.2
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本当の心の支えを見つけるには
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ジリツ ト イゾン ノ シンリ : ホントウ ノ ココロ ノ ササエ オ ミツケル ニワ
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Note
「心の支え方」(2010年刊)の改題
Description and Table of Contents
Description
人の評価が常に気になる。すぐに成果がでないと不安。無駄なことはしたくない。—こんな感情には「依存の心理」が垣間見える。どこか不安で自分に自信を持てないのは、「心の自立」ができていないのでは？本書では、ありままの自分に自信を持つことで、その自信が心の支えになるとアドバイス。自分自身を認め、本当の心の自立をすることで、逆境に負けない生き方を学ぶ
Table of Contents
- 第１章 母なるものを求める悲劇
- 第２章 「依存と恐れ」が生きるのを辛くする
- 第３章 自分を乗り越える
- 第４章 自分にとって大切なものは何か
- 第５章 アイデンティティーと心の支え
- 第６章 トラブルに強くなる
- 第７章 現実を受け入れたとき道は拓ける
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