薬を飲む人ほど早死にする30の理由 : 医者が教える健康で長生きする秘訣
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薬を飲む人ほど早死にする30の理由 : 医者が教える健康で長生きする秘訣
日本文芸社, 2014.8
- タイトル読み
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クスリ オ ノム ヒト ホド ハヤジニ スル 30 ノ リユウ : イシャ ガ オシエル ケンコウ デ ナガイキ スル ヒケツ
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内容説明・目次
内容説明
長生きしたけりゃ薬はやめなさい!自己治癒力を高めれば、医者も薬もいらない!毎日飲んでいる薬と上手に手を切る方法。
目次
- 第1章 そろそろ本気で「薬と手を切る」ことを考えよう(どんな薬も、体にとっては「毒」である;いまの医療の仕組みに医者の多くは疑問を抱いている;膨大な投薬が医療経済を破綻させる;行政も現場も、医療のひずみに気づいていない;製薬会社がガリバー的な存在になっている ほか)
- 第2章 医者や薬は、あなたの体を守ってくれない(不定愁訴は体からのありがたいメッセージ;健康情報に踊らされる人は薬にも踊らされる;薬の効果に期待しすぎることの弊害;絶対に薬が不可欠な病気や状況もまれにある;薬を飲み続けると効果は薄れていく ほか)
- 第3章 慢性的な投薬から、いますぐ逃げ出せ(自分の体を人任せにする人が多すぎる;健康保険で薬が容易に手に入る弊害;安易に薬を飲むと、本当に薬が必要な人が犠牲になる;医者の言う「念のため」という言葉にごまかされている;生活習慣病の基準は業界のご都合主義 ほか)
- 第4章 触らぬ薬に祟りなし—病気から遠ざかるために知っておきたいこと(「自分の命は自分で守る」という決意をもって毎日を過ごそう;きちんと認識しておきたい「医師にもミスがある」ということ;患者を最優先しない現代の医療;いまの医療のメインはあくまでも対症治療にすぎない;自己治癒力に目を向けない西洋医学への疑問 ほか)
- 第5章 新・養生訓 生活習慣を見直そう!(300年前の知恵『養生訓』に学ぶ;病気からの回復や健康維持には「自己治癒力」の向上が不可欠;自己治癒力を高める「セルフ治療」という考え方;“生活リズム”1日1年も大事に!;“メンタル”あせったり、あわてたりしない ほか)
「BOOKデータベース」 より