薬を飲む人ほど早死にする30の理由 : 医者が教える健康で長生きする秘訣
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薬を飲む人ほど早死にする30の理由 : 医者が教える健康で長生きする秘訣
日本文芸社, 2014.8
- タイトル読み
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クスリ オ ノム ヒト ホド ハヤジニ スル 30 ノ リユウ : イシャ ガ オシエル ケンコウ デ ナガイキ スル ヒケツ
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内容説明・目次
内容説明
長生きしたけりゃ薬はやめなさい！自己治癒力を高めれば、医者も薬もいらない！毎日飲んでいる薬と上手に手を切る方法。
目次
- 第１章 そろそろ本気で「薬と手を切る」ことを考えよう（どんな薬も、体にとっては「毒」である；いまの医療の仕組みに医者の多くは疑問を抱いている；膨大な投薬が医療経済を破綻させる；行政も現場も、医療のひずみに気づいていない；製薬会社がガリバー的な存在になっている ほか）
- 第２章 医者や薬は、あなたの体を守ってくれない（不定愁訴は体からのありがたいメッセージ；健康情報に踊らされる人は薬にも踊らされる；薬の効果に期待しすぎることの弊害；絶対に薬が不可欠な病気や状況もまれにある；薬を飲み続けると効果は薄れていく ほか）
- 第３章 慢性的な投薬から、いますぐ逃げ出せ（自分の体を人任せにする人が多すぎる；健康保険で薬が容易に手に入る弊害；安易に薬を飲むと、本当に薬が必要な人が犠牲になる；医者の言う「念のため」という言葉にごまかされている；生活習慣病の基準は業界のご都合主義 ほか）
- 第４章 触らぬ薬に祟りなし—病気から遠ざかるために知っておきたいこと（「自分の命は自分で守る」という決意をもって毎日を過ごそう；きちんと認識しておきたい「医師にもミスがある」ということ；患者を最優先しない現代の医療；いまの医療のメインはあくまでも対症治療にすぎない；自己治癒力に目を向けない西洋医学への疑問 ほか）
- 第５章 新・養生訓 生活習慣を見直そう！（３００年前の知恵『養生訓』に学ぶ；病気からの回復や健康維持には「自己治癒力」の向上が不可欠；自己治癒力を高める「セルフ治療」という考え方；“生活リズム”１日１年も大事に！；“メンタル”あせったり、あわてたりしない ほか）
「BOOKデータベース」 より