ヒミツの特訓キミも速く走れる!

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ヒミツの特訓キミも速く走れる!

近藤隆夫著

汐文社, 2014.8

Other Title

キミも速く走れる : ヒミツの特訓

Title Transcription

ヒミツ ノ トックン キミ モ ハヤク ハシレル!

Available at  / 1 libraries

Note

「キミはもっと速く走れる! 2」(2011年刊)の改題、再構成、再編集

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 世界で一番、速く走る人を知ろう
  • 日本で一番、速く走った人を知ろう
  • 「走りのしくみ」を知っておこう
  • 「正しい走り方」を知っておこう
  • 「足の速い人」と「足の遅い人」の違いを知る
  • 「正しい走り方」を身につける第一歩
  • 「大きくカラダを動かす」ことが大切
  • スタートの上手な切り方
  • 腕は左右ではなく前後に振ろう
  • 骨盤を前傾させよう
  • 腰を押し出す意識を持って走ろう
  • ヒザの伸びと股関節の動きを知る
  • 後ろに足を流さないようにする
  • ゴールテープは胸で切ろう

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Details

  • NCID
    BB1826547X
  • ISBN
    • 9784811320991
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    84p
  • Size
    19cm
  • Classification
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