わずか10分寝るだけ整体 : タオル3本で顔と身体が見違える

著者

    • 熊谷, 剛 クマガイ, ツヨシ

書誌事項

わずか10分寝るだけ整体 : タオル3本で顔と身体が見違える

熊谷剛著

海拓舎出版 , 素材図書 (発売), 2014.6

タイトル読み

ワズカ 10プン ネル ダケ セイタイ : タオル 3ホン デ カオ ト シンタイ ガ ミチガエル

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内容説明・目次

目次

  • 1 「顔、歪んでますよ」(今すぐ点検!すっきり顔を手に入れる第一歩;顔の歪みはここに出る“顔点検” ほか)
  • 2 どうして身体は歪むのか?(今すぐ点検!身体の歪み;身体の歪みはここに出る“身体点検” ほか)
  • 3 実践!寝るだけ整体(首が渋滞していませんか?;Cチェック首 ほか)
  • 4 実践!簡単セルフケア(足首、手首は身体の要;Aチェック足首&手首 ほか)
  • 5 知っておきたい、ABC(疲労と回復のメカニズム;整体のABC)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB18287370
  • ISBN
    • 9784990483920
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    [東京],東京
  • ページ数/冊数
    127p
  • 大きさ
    26cm
  • 分類
  • 件名
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