飛んで曲がらないカラダをつくるゴルフストレッチ : スコアに直結!1日1回で10ヤード以上の「飛距離アップ」
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飛んで曲がらないカラダをつくるゴルフストレッチ : スコアに直結!1日1回で10ヤード以上の「飛距離アップ」
（Shinsei health and sports）
新星出版社, [2014.12]
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飛んで曲がらないカラダをつくるゴルフストレッチ : スコアに直結1日1回で10ヤード以上の飛距離アップ
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トンデ マガラナイ カラダ オ ツクル ゴルフ ストレッチ : スコア ニ チョッケツ!1ニチ 1カイ デ 10ヤード イジョウ ノ「ヒキョリ アップ」
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Note
出版年月はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
スコアに直結！１日１回で１０ヤード以上の「飛距離アップ」
Table of Contents
- １ なぜストレッチでスイングが大きく変わるのか
- ２ 首・肩のストレッチング
- ３ 腕・手首のストレッチング
- ４ 体幹部のストレッチング
- ５ 股関節のストレッチング
- ６ 下肢ストレッチング
- ７ ラウンド中にできるストレッチング
- ８ 日ごろのケアで筋肉を活性化させておこう
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