「いのち」を紡ぐ呼吸法 : ストレス社会の処方箋
著者
書誌事項
「いのち」を紡ぐ呼吸法 : ストレス社会の処方箋
調和道協会 , 新宿書房 (発売), 2014.11
- タイトル別名
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いのちを紡ぐ呼吸法
- タイトル読み
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イノチ オ ツムグ コキュウホウ : ストレス シャカイ ノ ショホウセン
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注記
「健心・健体呼吸法」(祥伝社 1987年刊)の改題、改装新版
内容説明・目次
目次
- １章 丹田呼吸法とは何か—釈迦が編みだした体と心の鍛え方
- ２章 胆力を鍛える呼吸の極意—ストレスに悩む現代人に、いま何が必要なのか
- ３章 平常心を培う摂養法—病を治し、不動の心を養う人間学
- ４章 集中力を磨く錬息法—“剣禅一如”の境地に学ぶ長息修養のコツ
- ５章 閃きを創る呼吸修養法—“息”を自らの“心”となす
- ６章 丹田呼吸の錬成法—明るく、楽天的に人生を生きるために
「BOOKデータベース」 より
