運動継続の心理学 : 快適自己ペースとポジティブ感情
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運動継続の心理学 : 快適自己ペースとポジティブ感情
（熊本学園大学付属社会福祉研究所社会福祉叢書, 25）
福村出版, 2015.3
- タイトル読み
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ウンドウ ケイゾク ノ シンリガク : カイテキ ジコ ペース ト ポジティブ カンジョウ
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注記
文献: 各章末
内容説明・目次
目次
- 序章 運動心理学研究の概観
- 第１章 運動行動を説明・予測する理論・モデル
- 第２章 運動継続の介入法としての運動継続化の螺旋モデル
- 第３章 運動のメンタルヘルス効果とメカニズム
- 第４章 感情とメンタルヘルスの測定尺度
- 第５章 自己選択・自己決定された運動強度—快適自己ペース
- 第６章 快適自己ペースの運動強度
- 第７章 一過性運動にともなうポジティブ感情の変化
- 第８章 長時間運動にともなうポジティブ感情の変化
- 第９章 快適自己ペースと運動の継続
「BOOKデータベース」 より