歯は磨かないでください
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歯は磨かないでください
（健康人新書, 038）
廣済堂出版, 2015.4
- Other Title
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歯は磨かないでください : 歯周病を治すと、全身が健康になる
- Title Transcription
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ハ ワ ミガカナイデ クダサイ
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Note
監修: 近藤隆一
別標題はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
ほとんどの人は間違った歯の手入れをしている。歯は磨いてはならない。歯は磨くのではなく、歯垢や歯石の原因となるバイキンを取り除かなければいけない。本書で伝える正しい口内ケアによって、虫歯も歯周病も抑えられる。しかも、口の中の菌は、さまざまな病気につながることが最近わかってきた。菌をコントロールすることで、全身が健康になれるのだ。
Table of Contents
- 第１章 歯と歯肉が元気になると、若さも健康もやってくる（キレイな歯の効果効用）（虫歯だらけだった子ども時代；“健康な歯肉のチェックリスト”あなたの歯肉は大丈夫？ ほか）
- 第２章 歯周病菌はキスからうつる！（手入れを怠る怖さ）（歯周病菌が肺炎を引き起こすことも；歯垢１グラムに１億個のバイ菌 ほか）
- 第３章 ９割の歯磨きはまちがっている（真実の歯のお手入れの目的）（日本人の虫歯は先進国の中でもダントツに多い；そんな歯磨きは今すぐやめてください ほか）
- 第４章 自分の歯は自分で守る！（セルフケアの仕方）（たったの２分でプラークコントロールできる；歯の汚れは染めださないとわからない ほか）
- 第５章 歯医者さんは“歯磨き”を教えてくれない（プロケアの大切さ）（「この歯医者さんを最後にしてね！」；痛くない、早い、安いの治療は危険な場合も ほか）
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