長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさいDVDブック
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長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさいDVDブック
（健康プレミアムシリーズ）
アスコム, 2014.10
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ナガイキ シタケリャ フクラハギ オ モミナサイ DVD ブック
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監修: 鬼木豊
タイトルは奥付による
Description and Table of Contents
Description
１００万部突破のベストセラー本がついにＤＶＤ化！指の力の弱い人でもラクラクできるワザも収録。見ながらできて超かんたん！
Table of Contents
- ふくらはぎマッサージ「実践編」（基本編 基本のマッサージ；応用編１ つかむ、さする、たたく；応用編２ イスに座ってやるマッサージ）
- 日常生活で血流が滞らない習慣
- 「ふくらはぎマッサージ療法」一問一答
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