1日1分で美人になる自分を変えるレッスン
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1日1分で美人になる自分を変えるレッスン
大和書房, 2015.1
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自分を変えるレッスン : 1日1分で美人になる
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1ニチ 1プン デ ビジン ニ ナル ジブン オ カエル レッスン
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Description and Table of Contents
Description
変化しつづける女性は美しい。イキイキとした瞳、品のある口元、伸びた背筋と輝く笑顔…いつまでも色褪せない魅力をもった女性になるための「小さな習慣」。
Table of Contents
- １章 美人の秘密—綺麗な人ほど性格がいいのはナゼ？（心と外見、あなたはどちらを重視していますか？；「認められたい症候群」では魅力的な人になれない ほか）
- ２章 美人のクチグセ—言葉で自分をコントロールする方法（４０歳からは「性格」が顔をつくる；自信を失わせたのは誰かのアドバイス ほか）
- ３章 美人の朝習慣—１日の始まりが輝くエクササイズ（朝を変えると人生が変わる；３０分早起きして自分を養うことをする ほか）
- ４章 美人の直感力—心の声に耳をすませると答えがみつかる（頭で考えないで心で感じるためのたった一つの質問；直感が冴えていれば、タイミングを逃さない ほか）
- ５章 美人オーラをまとう—新しい自分に生まれ変わる（１日５分の「美活習慣」；自分を信じる恋のススメ ほか）
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