仕事で成長する人は、なぜ「不安」を「転機」に変えられるのか? : キャリアに生かす「レジリエンス」仕事術
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仕事で成長する人は、なぜ「不安」を「転機」に変えられるのか? : キャリアに生かす「レジリエンス」仕事術
朝日新聞出版, 2015.3
- タイトル読み
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シゴト デ セイチョウ スル ヒト ワ ナゼ 「フアン」 オ 「テンキ」 ニ カエラレル ノカ : キャリア ニ イカス 「レジリエンス」 シゴトジュツ
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注記
参考文献:巻末
内容説明・目次
内容説明
成功は「心配性」から始まる！しなやかな適応力を手に入れ、次に向かうための方法を完全解説！“レジリエンス”を活用し、不安感情をうまくてなずけ、自身の実力を最大限に引き出す！
目次
- 序章 不安感情を理解する（「不安」は心が「今、ここ」にないときに生まれる；勤勉な人ほど不安に振り回されやすい ほか）
- 第１章 基礎編—不安感情に支配されないセルフマネジメント術（感情をコントロールする３つの基本；「マインドフルネス」とは何か ほか）
- 第２章 応用編—不安を「やる気」に変える仕事術（「心配性だから」世界一になれた—エスコヤマ社長・小山進氏の仕事術に学ぶ；心配することの３つのメリット ほか）
- 第３章 発展編—不安を「転機」に変えるキャリアデザイン（「人生の午前と午後」とは；フェイスブックの新たな成長源 ほか）
「BOOKデータベース」 より