なにかいいこと
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なにかいいこと
（PHP文庫）
PHP研究所, 2015.4
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ナニカ イイ コト
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Note
イースト・プレス 2010年刊の加筆・修正
Description and Table of Contents
Description
毎日がもやもやして楽しくない。どう変えたらいいのかわからない。特別に嫌なことはないけど、気分が沈んでしまう—この本はそんな気持ちの矢印を、ちょっと上向きに変えてくれる１０２のことばを集めた一冊です。「役割を演じない」「携帯電話にも休日を」「自分の木を見つけよう」など、今日からすぐにできるちょっとしたことばかり。小さなヒントからあたらしい自分を見つけてみませんか？
Table of Contents
- １ わたしがつよくなる小さなヒント（変わることをおそれない；しあわせになることを許可する ほか）
- ２ わたしが変わる小さなヒント（携帯電話にも休日を；髪型を変えよう ほか）
- ３ からだが変わる小さなヒント（エネルギーの高いものを選ぶ；少食にしよう ほか）
- ４ 今日という日を特別な日にする小さなヒント（一駅分だけ、歩いてみよう；自分の木を見つけよう ほか）
- ５ あの人との関係がよくなる小さなヒント（もっと、おしゃれをほめよう；期待するのをやめてみる ほか）
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