勝つ人のメンタル : トップアスリートに学ぶ心を鍛える法

書誌事項

勝つ人のメンタル : トップアスリートに学ぶ心を鍛える法

大儀見浩介著

(日経プレミアシリーズ, 277)

日本経済新聞出版社, 2015.4

タイトル読み

カツ ヒト ノ メンタル : トップ アスリート ニ マナブ ココロ オ キタエル ホウ

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注記

文献: p232-234

内容説明・目次

内容説明

“勝つ人”は自らの成長やプロセスを重視し、“勝てない人”は目先の結果や周囲の評価を気にする—。サッカー女子日本代表選手やJリーガーをはじめ、一流アスリートを指導するメンタルトレーニング・コーチが、やる気や集中力を高め、本番を最高の心理状態で迎えるための数々の技法を教えます。

目次

  • 序章 心は鍛えられる
  • 第1章 目標設定がやる気を生み出す
  • 第2章 最高の心理状態をつくる
  • 第3章 集中力のカギは楽しさにあり
  • 第4章 イメージトレーニングで人生に勝つ
  • 第5章 なぜプラス思考が重要なのか
  • 第6章 セルフトークで感情を制御する
  • 第7章 本番に強くなる心の整え方
  • 第8章 共感力がメンタルを高める
  • 終章 リーダーのためのメンタルトレーニング

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB18450267
  • ISBN
    • 9784532262778
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    239p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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