勝つ人のメンタル : トップアスリートに学ぶ心を鍛える法

Bibliographic Information

勝つ人のメンタル : トップアスリートに学ぶ心を鍛える法

大儀見浩介著

(日経プレミアシリーズ, 277)

日本経済新聞出版社, 2015.4

Title Transcription

カツ ヒト ノ メンタル : トップ アスリート ニ マナブ ココロ オ キタエル ホウ

Available at  / 51 libraries

Note

文献: p232-234

Description and Table of Contents

Description

“勝つ人”は自らの成長やプロセスを重視し、“勝てない人”は目先の結果や周囲の評価を気にする—。サッカー女子日本代表選手やJリーガーをはじめ、一流アスリートを指導するメンタルトレーニング・コーチが、やる気や集中力を高め、本番を最高の心理状態で迎えるための数々の技法を教えます。

Table of Contents

  • 序章 心は鍛えられる
  • 第1章 目標設定がやる気を生み出す
  • 第2章 最高の心理状態をつくる
  • 第3章 集中力のカギは楽しさにあり
  • 第4章 イメージトレーニングで人生に勝つ
  • 第5章 なぜプラス思考が重要なのか
  • 第6章 セルフトークで感情を制御する
  • 第7章 本番に強くなる心の整え方
  • 第8章 共感力がメンタルを高める
  • 終章 リーダーのためのメンタルトレーニング

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Details

  • NCID
    BB18450267
  • ISBN
    • 9784532262778
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    239p
  • Size
    18cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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