毎日が楽しくなる「老後のトキメキ術」 : 精神科医が教える
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毎日が楽しくなる「老後のトキメキ術」 : 精神科医が教える
（PHP文庫）
PHP研究所, 2015.4
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精神科医が教える毎日が楽しくなる老後のトキメキ術
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マイニチ ガ タノシク ナル ロウゴ ノ トキメキジュツ : セイシンカイ ガ オシエル
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参考文献: p236
Description and Table of Contents
Description
胸が高鳴る“トキメキ”は人間の大切な感情のアクセント。何歳になってもその気持ちを持ち続けられるかで、第二の人生の可能性は大きく変わってきます。本書は、高齢者に老いの楽しみ方を伝える精神科医が、恋愛、人間関係、仕事、お金、健康など、いつまでもワクワクと幸せな毎日を過ごすための“トキメキ術”の極意を紹介。誰でも「青春時代」は心の中で生き続けています。文庫書き下ろし。
Table of Contents
- 第１章 成熟した「老いの日の恋」のトキメキ—「青春時代」は心の中で生き続けている
- 第２章 何歳になっても「素敵な人」に出会える—友達や地域との交流で「彩り」ある毎日
- 第３章 「人に与え、必要とされる」営みの喜び—トキメキは「挑戦と成長」の延長線
- 第４章 お金の不安で「トキメキ」を失わない—本当に「自分が愛着あるもの」とは？
- 第５章 「トキメキ感度」は心身の健康から—年齢に負けない、退屈に流されない
- 第６章 最後まで「トキメキの心」を抱き続ける—「今がいちばん幸せだ」の満足感
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