腸が寿命を決める
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腸が寿命を決める
(集英社新書, 0783I)
集英社, 2015.4
- タイトル読み
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チョウ ガ ジュミョウ オ キメル
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内容説明・目次
内容説明
「腸管免疫」のメカニズムを説明。腸の知られざる機能や自律神経との関係、糖尿病・がん・アレルギーなどの病気との関連性なども丁寧に解説し、腸をきれいにするための食生活や生活習慣はもちろん、腸の汚れを取りのぞく新しい病気予防法(コロンハイドロセラピー)も紹介する。
目次
- 汚れた腸が健康を破壊する(生活習慣病とはなにか;日本はもうすぐ世界一の生活習慣病大国になる ほか)
- 第1章 腸は栄養素と水分を吸収する大切な臓器である(腸はなぜ大切なのか;あらゆる生物にとって「食べる」ことはもっとも重要な行為である ほか)
- 第2章 腸は病気を防ぐ「免疫システム」を備えている(わたしたちのからだは巨大な「ちくわ」である;消化器官の粘膜はつねに外敵にさらされている ほか)
- 第3章 大腸の汚れはあらゆる病気の引き金になる(腸を汚す最大の要因は「生活習慣の乱れ」である;食の欧米化(肉食、乳製品への依存)がもたらすもの ほか)
- 第4章 大腸をきれいにすれば病気にならない(乱れた食習慣と生活習慣を直す;大腸の汚れを安全に取りのぞく、新しい病気予防法)
「BOOKデータベース」 より