最速上達バッティング
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最速上達バッティング
成美堂出版, [2015.3]
- タイトル読み
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サイソク ジョウタツ バッティング
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出版年月はジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
“勝てる”技術が身につく！究極メソッド。強い打球が打てる。ボールが見える。ミート力が上がる。上達のコツがつかめる！練習メニュー＋自重・体幹トレ。
目次
- バッティングのパワーの源を探る
- １ トップをつくる
- ２ スイングの本質
- ３ ボールを見る
- ４ 遠くへ飛ばす技術
- ５ 得点につながる走塁
- ６ 打撃力を上げる自重体幹トレーニング
「BOOKデータベース」 より
