やろうよバレーボール
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やろうよバレーボール
(こどもスポーツシリーズ)
ベースボール・マガジン社, 2015.2
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やろうよバレーボール
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ヤロウヨ バレーボール
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Description and Table of Contents
Description
華麗なスパイクが打てる、多彩なサーブを覚えられる、レシーブ、パス、ブロック基本も応用もばっちり!元全日本のエースによるオリジナル練習法入り!
Table of Contents
- 第1章 動きづくりからはじめよう(動的ストレッチ;動物運動 ほか)
- 第2章 パス&レシーブを覚える(ボールとともだちになろう(片手パス;ボールキャッチ);基本のかまえ(スタンス;ポジション別) ほか)
- 第3章 サーブは最初の攻撃(基本のフローターサーブ;サーブの種類)
- 第4章 カッコいいスパイクを打とう(基本のスパイク;攻撃の種類 ほか)
- 第5章 ブロックでまもる(理想的なかまえ;正しい空中姿勢 ほか)
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