アンチエイジング読本 : 黄金バランスが"きれい"をつくる
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アンチエイジング読本 : 黄金バランスが"きれい"をつくる
（かもめの本棚）
東海教育研究所 , 東海大学出版部 (発売), 2015.3
- Other Title
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Anti-aging book : ougon baransu ga "kirei" wo tsukuru
アンチエイジング読本 : 黄金バランスがきれいをつくる
Anti-aging book : ougon baransu ga kirei wo tsukuru
見た目年齢は体内の老化に比例する
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アンチエイジング ドクホン : オウゴン バランス ガ キレイ オ ツクル
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Note
Webマガジン『かもめの本棚』に連載した「見た目年齢は体内の老化に比例する」を加筆してまとめたもの
Description and Table of Contents
Description
「いつまでも若々しく健康に過ごしたい」というのは、誰もが願うこと。それをかなえるのが「アンチエイジング」。世界で初めて活性酸素と老化との因果関係を解明した著者が、長年の研究成果にもとづく老化のメカニズムとその対処について、わかりやすく解説。
Table of Contents
- １ 見た目年齢は体内の老化に比例する！
- ２ 老化とは体がサビること！？
- ３ あなたの体はオーダーメード
- ４ アンチエイジングにも「黄金バランス」がある！
- ５ ちょっと待って！その行動が老化を招く
- ６ 家族の「これから」は食生活が決める！
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