ワーキングストレスに向き合う力 : ストレスコントロール手法〈コーピング〉でビジネスに強くなる
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ワーキングストレスに向き合う力 : ストレスコントロール手法〈コーピング〉でビジネスに強くなる
（B&Tブックス）
日刊工業新聞社, 2015.2
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ワーキング ストレス ニ ムキアウ チカラ : ストレス コントロール シュホウ コーピング デ ビジネス ニ ツヨク ナル
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 序章 ストレスに負けない「強いビジネスマン」になりたくないですか？（企業にしのびよる「うつ病」の現状；あなたの会社は大丈夫？知らないではすまされない！企業に求められる喫緊の対応方法 ほか）
- 第１章 これが新しい自分をつくる新ジャンル“コーピング”だ！（コーピングのルーツと定義；コーピングは『ストレス相手の合気道』 ほか）
- 第２章 あなたに合った「メンタルタフネスを高めるコーピング手法」はこれだ！（『言葉を使ったコーピング』；『心理調整術を使ったコーピング』 ほか）
- 第３章 コミュニケーションの改善は難しいと思っていませんか？人に好かれ、業務がうまく運ぶ人間力向上テクニック！（あなたを“職場の鏡”で見てみたら；人を認め、感謝、感謝、最大のポイントは「感謝」 ほか）
- 第４章 業務展開に幅を広げるコーピング（ストレスフリーのインプットで人間力を磨く「学習系コーピング」とは？；ライバルをごぼう抜きした加速学習法（学習コーピング） ほか）
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