人はなぜ食べるのか? : 食べ方を変えれば、健康になる!人生が変わる!
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人はなぜ食べるのか? : 食べ方を変えれば、健康になる!人生が変わる!
現代書林, 2015.3
- タイトル読み
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ヒト ワ ナゼ タベル ノカ : タベカタ オ カエレバ ケンコウ ニ ナル ジンセイ ガ カワル
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注記
参考文献: p194-197
内容説明・目次
内容説明
今、あなたが食べたものが、２ヵ月後のあなたをつくる。「食の本質」を知れば、あなたも超元氣になれる！
目次
- プロローグ “食”が秘めた生きることの可能性（美味しく“食べる”ことで、人生はもっと楽しくなる！；私たちは生涯で何回“食べる”のか？ ほか）
- 第１章 食は「鏡の法則」だから…（食べてきたものが、あなたの現状を映し出す！；食べ方は、あなたの知性を映し出している！ ほか）
- 第２章 “食”の効果は“心”が決めている？（食べたカロリーより、心のあり方で差がつくのはなぜ？；“氣”とは心のエネルギー ほか）
- 第３章 “食べる技術”は、出してから入れる！（「呼吸」という漢字にあるように、出してから入れるが基本！；あなたのウンチは浮かぶか？ ほか）
- 第４章 「和食の智慧」＆おすすめ食材（日本自身が見直すべき“和食”という食べ物；なぜ、“和食”は世界遺産に選ばれたのか？ ほか）
- エピローグ 食品流通のプロ・渡邉郁の警告として（私はなぜ、“食”を通し、世の中を変えたいと願うのか？；あなたの脳は、何でできていますか？ ほか）
「BOOKデータベース」 より