痩せる!自重筋トレメソッド : 3分～スキマ時間でできる!最大効率トレーニングの決定版

Author(s)

• 森, 俊憲 モリ, トシノリ

Bibliographic Information

痩せる!自重筋トレメソッド : 3分～スキマ時間でできる!最大効率トレーニングの決定版

森俊憲監修

ファミマ・ドット・コム, 2015.3

Other Title

痩せる!自重筋トレメソッド : 筋肉を増やして脂肪を燃やす!肉体革命

Title Transcription

ヤセル ジジュウ キントレ メソッド : 3プン スキマ ジカン デ デキル サイダイ コウリツ トレーニング ノ ケッテイバン

Note

付: 巻末に目的別完全自重特別(スペシャル)プログラムあり

• NCID: BB1871852X
• ISBN:
  • 9784907292515
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 95p
• Size: 26cm
• Classification:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• Subject Headings:
  • BSH : 筋力トレーニング
  • BSH : 痩身法