痩せる!自重筋トレメソッド : 3分~スキマ時間でできる!最大効率トレーニングの決定版

書誌事項

痩せる!自重筋トレメソッド : 3分~スキマ時間でできる!最大効率トレーニングの決定版

森俊憲監修

ファミマ・ドット・コム, 2015.3

タイトル別名

痩せる!自重筋トレメソッド : 筋肉を増やして脂肪を燃やす!肉体革命

タイトル読み

ヤセル ジジュウ キントレ メソッド : 3プン スキマ ジカン デ デキル サイダイ コウリツ トレーニング ノ ケッテイバン

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注記

付: 巻末に目的別完全自重特別(スペシャル)プログラムあり

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB1871852X
  • ISBN
    • 9784907292515
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    95p
  • 大きさ
    26cm
  • 分類
  • 件名
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