元気で長生きしたけりゃ頭をもみなさい
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書誌事項
元気で長生きしたけりゃ頭をもみなさい
実務教育出版, 2015.1
- タイトル別名
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頭をもみなさい : 元気で長生きしたけりゃ
- タイトル読み
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ゲンキ デ ナガイキ シタケリャ アタマ オ モミナサイ
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内容説明・目次
内容説明
こころとからだをつかさどる「脳の疲れ」をとれば、からだの不快症状は９割とれる！１日３分！医者と薬を遠ざける新習慣！正しい方法で頭をもめば、全身の血行が促進され、免疫力がアップ！ふだんの健康管理から病気になりにくいからだづくりまで手軽なのにしっかり効く、新健康法！
目次
- いつまでも元気で長生きするための「頭のもみ方」
- 頭をもむとなぜ健康になれるのか（全身につながるツボと経絡が頭部に集中！；体調は頭皮にあらわれる）
- 目の疲れをとればからだは快調になる—脳の疲れは目にあらわれる
- 耳のストレスを遠ざけて脳を活性化する—耳が元気になれば胃腸も元気になる
- 脳の過労をとれば不快症状の９割は解消する—「疲れたな」と思ったら「頭もみ」！
- 免疫力を高めれば感染症も怖くない—病気になりにくいからだをつくる
- 頭をもめばストレスにも強くなる—ホルモンバランスをととのえて強い「こころ」と「からだ」をつくる
- 頭をもんで快適ダイエット—セロトニン効果で元気に長生きライフ！
「BOOKデータベース」 より