夜だけ美容断食 : 夜はお肌に何ものせない
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夜だけ美容断食 : 夜はお肌に何ものせない
光文社, 2013.11
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ヨル ダケ ビヨウ ダンジキ : ヨル ワ オハダ ニ ナニ モ ノセナイ
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Description and Table of Contents
Description
「夜だけ美容断食」であなたの肌の悩みが解決。３０万人の素肌を見てきたエステのプロが考えたシンプルスキンケア。
Table of Contents
- １ 「肌肥満」になっていませんか？
- ２ なぜ「夜だけ美容断食」がお肌にいいのか？
- ３ 「美容断食」で肌年齢が１０歳若返った女性たち
- ４ 「…してはいけない」スキンケア＆メイク
- ５ 実践！３ステップで簡単 宮本式美容断食
- ６ 肌がさらにきれいになる黄金ルール１２
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