老いを自由に生きる : とらわれない・持たないブッダの智慧
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老いを自由に生きる : とらわれない・持たないブッダの智慧
（だいわ文庫, [176-2B]）
大和書房, 2015.3
- タイトル読み
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オイ オ ジユウ ニ イキル : トラワレナイ モタナイ ブッダ ノ チエ
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注記
「老いと死について」(2012年刊)の改題、加筆・修正
内容説明・目次
内容説明
今この時間を「先々のことを憂い、考える時間」にしてしまうと、身体がどんどん老いていきます。やるべきことをたくさん抱えていて、瞬間、瞬間に問題に対処していれば、先々を考えている暇もありません。そうして、「今日」がとても充実している人は、身体が老いるスピードも落ちるのです。
目次
- 第１章 「老いる」とは何か（身体の手当てよりも、大切にしなければならないこと；「老いたくない」と思うのは不自然なこと ほか）
- 第２章 孤独について（孤独にあえて慣れる；「本気になれる人」は孤独とうまくつき合える人 ほか）
- 第３章 上手に年をとるためにしたいこと（虚しい人生だからこそ気楽に生きられる；身体よりも、心の健康が大事 ほか）
- 第４章 手ぶらで生きると、気楽（「自分の持ちもの」は存在しない；何かを手に入れても幸福にはならない ほか）
- 第５章 死との向き合い方（今日が最高ならば、明日もよくなる；原因のない結果は存在しない ほか）
「BOOKデータベース」 より