空腹はなぜいいか?

Author(s)

• 石原, 結實 イシハラ, ユウミ

Bibliographic Information

空腹はなぜいいか?

石原結實著

（PHP文庫）

PHP研究所, 2015.6

Other Title

空腹力

Title Transcription

クウフク ワ ナゼ イイカ

Note

「空腹力」(2008年刊)を改題, 加筆修正したもの

Description and Table of Contents

Description

最近、お腹が鳴るほどの空腹を感じていない人は要注意。生活習慣病のリスクが高まっているのでは？白血球は、ガン細胞やばい菌を食べる役割ですが、血液中に栄養が溢れていると、これらの処理が優先され、本来の働きが鈍ってしまうのです。つまり、激増している生活習慣病は、食べ過ぎが主な原因。本書では、空腹が体にもたらすメリットを徹底解説。空腹で免疫力をＵＰさせよう！

Table of Contents

• 第１章　「空腹力」が健康をつくる
• 第２章　血液の汚れが病気を招く
• 第３章　断食療法で病気を治す
• 第４章　気軽にできる「半日断食」健康法
• 第５章　体を温めて病気を治す
• 第６章　医者いらずの食べ物・食べ方
• 第７章　「空腹力」で人生は変わる
• 終章　健康で１００歳まで長生きする秘訣

by "BOOK database"

Details

• NCID: BB1884113X
• ISBN:
  • 9784569763811
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 260p
• Size: 15cm
• Parent Bibliography ID:
  • BN01486785