人類史上、最もカンタンな"健康法"「機能姿勢」に気づく本 : たった数ミリ動くだけで楽になり、見える世界が変わる!
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人類史上、最もカンタンな"健康法"「機能姿勢」に気づく本 : たった数ミリ動くだけで楽になり、見える世界が変わる!
BABジャパン, 2015.5
- タイトル読み
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ジンルイ シジョウ モットモ カンタン ナ"ケンコウホウ"「キノウ シセイ」ニ キズク ホン : タッタ スウミリ ウゴク ダケ デ ラク ニ ナリ ミエル セカイ ガ カワル!
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内容説明・目次
内容説明
治療家のバイブルであり著者の父のベストセラー書籍『三軸修正法』の要点が誰でもわかる！プロボクサー・長谷川穂積選手との特別対談も収録！
目次
- 第１章 「機能姿勢」とは？（あなたは自分で健康になる能力を持っている；ここにあるのに忘れ去られた「機能姿勢」 ほか）
- 第２章 三軸修正法の核心「機能姿勢」（三軸修正法とその歴史；染みついた常識が病気を重くしていた！ ほか）
- 第３章 「機能姿勢」を取ってみよう！（まず三つの基本運動をやってみよう；「機能姿勢」に気づこう（練習その１） ほか）
- 第４章 「機能姿勢」で楽に生きる（「機能姿勢」に言い換えてみると？；「機能姿勢」の様々な効果 ほか）
- 第５章 特別対談—長谷川穂積×池上悟朗
「BOOKデータベース」 より
