心の病、初めが肝心 : 早期発見、早期治療の最新ガイド
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心の病、初めが肝心 : 早期発見、早期治療の最新ガイド
（朝日新書, 519）
朝日新聞出版, 2015.6
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心の病初めが肝心 : 早期発見早期治療の最新ガイド
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ココロ ノ ヤマイ、ハジメ ガ カンジン : ソウキ ハッケン、ソウキ チリョウ ノ サイシン ガイド
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参考文献: p224-227
Description and Table of Contents
Description
不眠、食欲不振、イライラ—。このサインを見逃してはなりません。「うつ」などの精神疾患を発病する兆候です。とくに精神疾患では、早期の対応が大事。発病を防ぎ、遅らせ、重症、慢性にさせないためです。東邦大学医学部教授（日本精神保健・予防学会理事長）が認知行動療法などを含め、予防・治療法を平易に解説。
Table of Contents
- 第１章 精神疾患も予防の時代へ（誰でもかかる病気；「いつもとちがうな」と思ったら ほか）
- 第２章 早期に気づくための簡単マニュアル—ころばぬ先のチエックシート（この１週間で、寝つきが悪かったり、朝の目覚めが早すぎることがありますか；食欲不振や過食がありますか。体重減少、体重増加はありますか ほか）
- 第３章 心の病を重くしないコツ（急速に増えた“うつ病”；患者さんはもっと発言を ほか）
- 第４章 正しい治し方（心の健康とストレス；子どもの引きこもりも、いい機会だととらえる ほか）
- 第５章 「心に効く」生活習慣とは？（ポジティブシンキング；「楽しいとき」を心に刻んでおく ほか）
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