沖縄ハーブ健康法 : 病気のデパートだった私がみつけた病に負けない生き方
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沖縄ハーブ健康法 : 病気のデパートだった私がみつけた病に負けない生き方
WAVE出版, 2015.3
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オキナワ ハーブ ケンコウホウ : ビョウキ ノ デパート ダッタ ワタクシ ガ ミツケタ ヤマイ ニ マケナイ イキカタ
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Description and Table of Contents
Description
不明熱、リウマチ、心臓病、がん、失明危機、臨死…沖縄ハーブと食事で生き方を変え病いを克服！８３歳、黒髪、眼鏡なし、睡眠３時間、電話相談、老人介護施設の運営。その元気の秘密。
Table of Contents
- 第１章 病気の連鎖が始まった（二〇代でリウマチを発症；麦は踏まれても生きている；生かされている私の命）
- 第２章 沖縄ハーブとの出会い（沖縄はハーブの宝庫；ハーブで体を整える）
- 第３章 沖縄料理と母の味（薬食同源；黒髪と美肌をつくる沖縄食）
- 第４章 元気をつくる生活習慣（自分の細胞と話をする；パワーの源は水と大豆；体を健やかに保つコツ）
- 第５章 前を向く生き方（病気は人まかせにしない；人生は笑い福い；笑顔で毎日を過ごす；誰もが誰かに必要な存在）
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