がんに負けるな! : 免疫力を上げるポジティブ生活術

書誌事項

がんに負けるな! : 免疫力を上げるポジティブ生活術

林家木久翁, 吉野槇一著

主婦の友社, 2015.7

タイトル読み

ガン ニ マケル ナ ! : メンエキ リョク オ アゲル ポジティブ セイカツ ジュツ

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内容説明・目次

内容説明

落語で泣いて笑って、頭の中を真っ白にすると、ストレスがグーンと下がるんです。「笑いの実験」で血液データが実証!

目次

  • 序章 がんなんかに負けるな、体から追い出せ!—落語家・林家木久扇vs.医師・吉野槇一“がんジイ対談”
  • 第1章 私たちは、がんと共存して生きている—勝たないけれど、絶対に負けない。それがいちばん強い生き方です(医師であり、がん患者でもある私;がんと共存して生きる ほか)
  • 第2章 ストレス刺激で病状は軽くなったり重くなったりする—がんを悪化させやすい「心理状態」から抜け出す(患者さんの精神状態が、痛みを左右する;ストレスとは何か ほか)
  • 第3章 『笑い』と『泣き』の実験で証明された“脳内リセット”という防御術—がん患者にもそのまま当てはまる、症状を軽くするストレスコントロール法(のんきな人は長生きする;「脳内リセット」というしくみが見つかった! ほか)
  • 第4章 がんに負けない「生活術」あれこれ—日常生活で簡単にとり入れられる、食事、運動、レクリエーション(老化やがんのもと、活性酸素の害から体を守る;抗酸化食品を積極的にとって、がんを防ぐ ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB1893937X
  • ISBN
    • 9784074121168
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    191p
  • 大きさ
    19cm
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