人生を豊かにする : 小さな1分の習慣
著者
書誌事項
人生を豊かにする : 小さな1分の習慣
主婦と生活社, [2015.6]
- タイトル別名
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小さな1分の習慣 : 人生を豊かにする
- タイトル読み
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ジンセイ オ ユタカ ニ スル : チイサナ 1プン ノ シュウカン
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注記
出版年月はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
手間をかけずに美しく歳を重ねる。ベストセラー『５０過ぎたら、ものは引き算、心は足し算』著者による、書き下ろし。
目次
- 第１章 若々しく、元気に輝く—もっと素敵に、歳を重ねるための習慣（正しく、美味しく食べる；食べる順番を考える；よくかむ ほか）
- 第２章 こころ豊かに、こまやかに過ごす—ていねいに、やさしく生きる習慣（小さな感動を見つける！；クヨクヨしないために；悲しみは我慢しない ほか）
- 第３章 簡素に、美しく住まう—住まいを清潔に、上手に、美しく彩る習慣（美しい部屋に住みたい！；１分家事・そうじのすすめ；むかしの日本人の簡素で快適な暮らし ほか）
「BOOKデータベース」 より
