きれいな人は温めている

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きれいな人は温めている

石原新菜著

大和書房, 2014.10

Title Transcription

キレイナ ヒト ワ アタタメテ イル

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Description and Table of Contents

Description

冷えたら老けるのは、常識。でも、本当に「温める」にはどうすればいいの？—そんな疑問にすべてこたえます。

Table of Contents

  • １　水が「きれい」を遠ざける！？
  • ２　きれいな人に欠かせない「陽性食品」
  • ３　筋肉をつけることが、「温め」への近道
  • ４　きれいな人はお風呂で汗をかく
  • ５　気づかないからこわい「冷え習慣」
  • ６　今すぐ！冷え解消集中講座
  • 付録　温めて体が変わった！体験談集

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Details

  • NCID
    BB1894968X
  • ISBN
    • 9784479782988
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    191p
  • Size
    19cm
  • Classification
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