油を変えて頭も体も若返る!

書誌事項

油を変えて頭も体も若返る!

オーガスト・ハーゲスハイマー著

主婦と生活社, 2015.6

タイトル読み

アブラ オ カエテ アタマ モ カラダ モ ワカガエル

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内容説明・目次

内容説明

「脳の60%は油(脂肪酸)でできている」アンチエイジングのカリスマが教える、ボケない、老けない、油の選び方&使い方。「良い油、悪い油」ズバリ教えます!

目次

  • 第1章 “油は体に悪い”というイメージは誤解だった!
  • 第2章 良い油を摂れば、美ボディ、美肌をキープできる
  • 第3章 積極的に摂りたい油、ベスト油
  • 第4章 良い油
  • 第5章 確認が必要な油
  • 第6章 なるべく避けたい油
  • 第7章 ハリのあるツヤ美肌を作るビューティオイル

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB18966485
  • ISBN
    • 9784391146868
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    191p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
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