最新・最強の体幹トレーニング軸トレ

著者

• 佐藤, 拓矢 サトウ, タクヤ
• 安藤, 邦彦 アンドウ, クニヒコ

書誌事項

最新・最強の体幹トレーニング軸トレ

佐藤拓矢著 ; 安藤邦彦監修

新星出版社, [2015.6]

タイトル読み

サイシン サイキョウ ノ タイカン トレーニング ジクトレ

注記

参考文献: 7p

発行年はブックジャケットによる

内容説明・目次

目次

• ＰＲＯＬＯＧＵＥ　あなたの軸はゆがんでいる？カラダの軸ＣＨＥＣＫ！
• １　まわして伸ばす！軸ストレッチ
• ２　カラダの軸をつくる！基本の軸トレ
• ３　動きが軽くなる！日常動作の機能アップ軸トレ
• ４　カラダのお悩み解消！目的別の軸トレ
• ５　アスリートのレベルアップメニュー

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB19005769
• ISBN:
  • 9784405086838
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 127p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDLC : Y77
  • NDC9 : 780.7