最新・最強の体幹トレーニング軸トレ

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最新・最強の体幹トレーニング軸トレ

佐藤拓矢著 ; 安藤邦彦監修

新星出版社, [2015.6]

Title Transcription

サイシン サイキョウ ノ タイカン トレーニング ジクトレ

Available at  / 24 libraries

Note

参考文献: 7p

発行年はブックジャケットによる

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • ＰＲＯＬＯＧＵＥ　あなたの軸はゆがんでいる？カラダの軸ＣＨＥＣＫ！
  • １　まわして伸ばす！軸ストレッチ
  • ２　カラダの軸をつくる！基本の軸トレ
  • ３　動きが軽くなる！日常動作の機能アップ軸トレ
  • ４　カラダのお悩み解消！目的別の軸トレ
  • ５　アスリートのレベルアップメニュー

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB19005769
  • ISBN
    • 9784405086838
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    127p
  • Size
    21cm
  • Classification
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