女はつまる男はくだる : おなかの調子は3分でよくなる!
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書誌事項
女はつまる男はくだる : おなかの調子は3分でよくなる!
あさ出版, 2014.12
- タイトル別名
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女はつまる男はくだる : おなかの調子は3分でよくなる!
- タイトル読み
-
オンナ ワ ツマル オトコ ワ クダル : オナカ ノ チョウシ ワ 3プン デ ヨク ナル
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内容説明・目次
内容説明
悩みのつきない「おなか問題」がみるみる解決!「面倒くさい」「難しい」ことは、一切ナシ!!
目次
- プロローグ 日本人の「おなか問題」、原因は「腸の形」だった!
- 1章 わかっているようでわかっていない「便秘」
- 2章 わかっているようでわかっていない「下痢」
- 3章 おなかの調子「ウソ」「ホント」
- 4章 日本人の8割は「ねじれ腸・落下腸」
- 5章 「便秘」「下痢」はこれで解消!—健康な腸をつくる「腸マッサージ」
- 6章 生活習慣を見直して、マッサージ効果をアップ
「BOOKデータベース」 より